Diététicienne-nutritionniste · Lyon 6e · Villette d'Anthon
Nourrir votre équilibre,
à chaque âge de la vie.
De l'adolescence à la ménopause, et bien au-delà : je vous accompagne pour mieux comprendre votre corps, réapprendre à l'écouter, et retrouver un équilibre qui vous ressemble. Durablement, et sans régime.
Vous vous reconnaissez ?
Peut-être que vous vous dites…
« Je suis fatiguée en permanence, même après une nuit complète. »
« Mon corps a changé, et je ne sais plus comment le nourrir. »
« J'ai enchaîné les régimes, et ma relation à la nourriture s'est abîmée. »
« Je n'arrive plus à manger sans culpabiliser. »
« On m'a diagnostiqué un SOPK, et on m'a juste dit de perdre du poids. »
« Je ne reconnais plus mon corps depuis la ménopause. »
Ce n'est ni un manque de volonté, ni une fatalité. C'est le point de départ de notre travail.
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Mon approche
Diététicienne-nutritionniste… et pas seulement.
J'accompagne les femmes à chaque âge de la vie, des premiers cycles à la ménopause et au-delà : troubles hormonaux, désir de grossesse, fatigue, ou simplement l'envie de faire la paix avec leur assiette.
Ma méthode : regarder l'ensemble. Votre assiette, mais aussi vos hormones, votre sommeil, votre stress et votre histoire. Pas de régime, pas d'interdits : des repères simples, fondés sur la science, qui tiennent dans la durée. Et si vous êtes suivie pour une pathologie, mon accompagnement vient compléter le travail de votre médecin.
Avant la nutrition, j'ai passé vingt ans dans l'univers du luxe et de la beauté, aux côtés des femmes. J'en garde l'exigence du détail, l'écoute, et une conviction : l'éclat et la vitalité se construisent de l'intérieur. C'est pourquoi le bien-vieillir et la longévité sont au cœur de mon accompagnement.
J'inscris mon travail dans une démarche de santé préventive et globale : agir tôt, sur l'ensemble de vos habitudes, pour préserver votre énergie et votre santé sur le long terme.
Formations
Diététicienne-nutritionniste diplômée
N° RPPS 10112722102
Nutrition de la femme
Approche comportementale de l'alimentation
CFDC
Alimentation troublée & troubles du comportement alimentaire
Nutrizen
Accompagnements
Trois domaines d'expertise, une porte ouverte à tous.
J'accompagne plus particulièrement les femmes aux grands moments de leur vie, tout en recevant chacun et chacune pour toute prise en charge nutritionnelle.
Équilibre hormonal & fertilité
Puberté et premiers cycles, SOPK, endométriose, désir de grossesse, grossesse et post-partum.
Vitalité & longévité
Périménopause, ménopause, santé de la peau, alimentation anti-inflammatoire, bien vieillir.
Apaiser sa relation à l'assiette
Troubles du comportement alimentaire, charge mentale, sortir du cycle des régimes.
Toutes les prises en charge
Surpoids, diabète, cholestérol, santé cardiovasculaire, troubles digestifs, rééquilibrage alimentaire…
Enfants & adolescents
Un accompagnement pour toute la famille, en présence d'un parent, avec des conseils concrets et ludiques.
Le bilan initial · 1h30
Pas de menu type.
1h30 pour vous comprendre vraiment.
Avant de proposer quoi que ce soit, je prends le temps de retracer votre histoire : l'évolution de votre poids, les régimes passés, votre rapport à la nourriture, votre santé et votre quotidien. Nous nous appuyons aussi sur vos dernières analyses de sang et sur une analyse précise de votre composition corporelle.
Je ne vous impose pas un programme : je vous aide à comprendre ce qui se joue dans votre corps, pour que vous trouviez vos propres leviers de changement.
Votre histoire
Histoire du poids, habitudes alimentaires, contexte de vie, attentes et freins.
Une analyse approfondie
Analyse de composition corporelle sur balance professionnelle Tanita : masse musculaire, masse grasse, eau corporelle, graisse viscérale, métabolisme de base. Vos bilans sanguins récents complètent le tableau. Des repères concrets pour comprendre votre corps et suivre son évolution, bien au-delà du simple poids.
Tous les piliers de la santé
Alimentation, sommeil, activité physique, stress et émotions, digestion, équilibre hormonal : tout est lié.
Votre feuille de route
Des objectifs construits ensemble, réalistes et progressifs, pour renouer durablement avec votre corps et votre assiette.
Ateliers & actualités
Apprendre, cuisiner, partager.
Parce que bien manger s'apprend aussi en pratique et en douceur, je propose des ateliers en petits groupes pour passer de la théorie à l'assiette, dans une ambiance conviviale.
Lyon 6e · Toute l'année
Ateliers cuisine
En petit groupe, au cœur du 6e arrondissement : des recettes simples, gourmandes et équilibrées à reproduire chez soi, pour retrouver le plaisir de cuisiner et de partager.
Drôme · Chez Max & Odette · Printemps & automne 2027
Alimentation méditerranéenne & yoga
Une parenthèse pour découvrir les bienfaits de la cuisine méditerranéenne, en alliant le mouvement et la table.
Nouveau · Janvier, mars & mai 2027
Longévité & glow : nutrition et yoga du visage
Nourrir son éclat de l'intérieur et l'entretenir par le geste : les aliments qui soutiennent la peau et la vitalité, associés à une séance de yoga du visage pour tonifier et détendre les traits.
Nouveau · Dates à venir
Manger en pleine conscience
Ralentir, déguster, écouter ses sensations de faim et de satiété : un atelier pour se reconnecter à son corps et retrouver le plaisir de manger, sans culpabilité ni contrôle.
Dates, lieux et inscriptions sont annoncés en avant-première sur Instagram. Retrouvez-y aussi conseils, recettes et coulisses du cabinet.
@fanny.nutrition.dietTarifs
Consultations
Bilan initial
1h30 · analyse de composition corporelle incluse
Consultation de suivi
45 min à 1h
Bilan enfant & adolescent
En présence d'un parent
Forfaits & programmes d'accompagnement
Un suivi sur plusieurs semaines, construit selon vos besoins et vos objectifs
Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles en prennent une partie en charge : renseignez-vous auprès de la vôtre, une facture vous sera remise.
En pratique
Vos questions, avant de venir.
Une autre question ? Écrivez-moi, je vous réponds personnellement.
Comment se déroule la première consultation ?
Le bilan dure 1h30. Nous retraçons votre histoire, vos habitudes et vos objectifs, puis nous réalisons une analyse de composition corporelle par bio-impédancemétrie. Vous repartez avec des premières pistes concrètes et une feuille de route.
Que dois-je apporter ?
Vos dernières analyses de sang (bilan lipidique, glycémie, fer, thyroïde…), vos ordonnances en cours et tout document médical utile. Pour une analyse corporelle fiable, évitez de manger ou de boire en grande quantité dans les 2 heures qui précèdent et de faire du sport intense le jour même. Prévenez-moi si vous êtes enceinte ou si vous portez un stimulateur cardiaque : l'analyse ne sera alors pas réalisée.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Les consultations diététiques ne sont pas prises en charge par l'Assurance maladie. Beaucoup de mutuelles en remboursent une partie : renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture vous est remise à chaque séance.
Faut-il une ordonnance de mon médecin ?
Non, vous pouvez prendre rendez-vous directement. Si vous êtes suivie pour une pathologie, je travaille volontiers en lien avec votre médecin.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos objectifs. Un accompagnement s'étend généralement sur quelques mois, avec des suivis espacés progressivement, pour que les changements s'installent durablement.
Cabinets
Deux lieux pour vous recevoir
Lyon 6e
4 avenue Maréchal Foch
69006 Lyon
Sur rendez-vous · disponibilités sur Doctolib
Villette d'Anthon
Pôle de santé · 2 rue des Jasmins
38280 Villette d'Anthon
Sur rendez-vous · disponibilités sur Doctolib
Entreprises
La santé de vos équipes passe aussi par l'assiette.
Ateliers, conférences et actions de prévention sur mesure : énergie et alimentation au travail, gestion du stress, santé des femmes et ménopause en entreprise.